オフィスでもできる地球市民１分運動 腕の振り下ろし・腸運動・皿まわし
腕の振り下ろしは、全身の緊張を解しリラックス！ 腸運動は腸を意識的に動かすことで便秘や冷えなどのトラブル予防に役立ちます 皿まわしは全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなり その結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエッ …
その場でスクワット地球市民1分運動
１分でも十分、筋力アップ、体力アップに繋がります。 （へそヒーリングは同時にしなくても大丈夫です） その場でもすぐできます。 足腰の筋力強化を行うことで、気血循環も良くなります。 太ももの筋肉は、他の部位の筋肉に比べると …
無限大を描いて集中力を高める地球市民1分運動
無限大を描いてみてみましょう。 （ボールは持たなくても大丈夫です） 集中力と記憶力が良くなるそうです。 また、腕や肩も動かすことになるので、リラックスもできます。 目もパソコンから離して無限大の動きを追いますので自然な動 …
HSP HEALING CAFEカクレミノ家名古屋大須店さまにご登録頂きました
カクレミノ家はヒーリング(癒し）の専門ショップ&サロンです。 あなたがあなたらしく輝くためのカギが必ずここにあります。 疲れたなというとき、心身を健康にしたいとき かなえたい願いがあるとき、ただ、ホッとしたいとき …
カクレミノ家奈良駅前店さまから地球市民１分運動の動画をいただきました！
カクレミノ家（や）奈良駅前店の店長さまとスタッフさまで地球市民１分運動を楽しく行っていただきました！ お二人で行うへそヒーリングからスクワット。 店舗の中での健康管理を上手にされています！ カクレミノ家奈良駅前店さまでは …
カクレミノ家 奈良駅前店様にご登録頂きました
カクレミノ家 奈良駅前店様にご登録頂きました。 カクレミノ家はヒーリング(癒し）の専門ショップ&サロンです。 あなたがあなたらしく輝くためのカギが必ずここにあります。 疲れたなというとき、心身を健康にしたいとき …
カクレミノ家天王寺店さまから地球市民１分運動の写真をいただきました！
#カクレミノ家 天王寺店 から #地球市民１分運動 をしてくださっている写真が届きました。 店長さまは元気に壁腕立て伏せとスクワットをされています みなさまの身近なヒーリングスポットとしてお待ちしています。 #ヒーリング …
カクレミノ家 天王寺店様にご登録頂きました
カクレミノ家 天王寺店様にご登録頂きました。 カクレミノ家はヒーリング(癒し）の専門ショップ&サロンです。 あなたがあなたらしく輝くためのカギが必ずここにあります。 疲れたなというとき、心身を健康にしたいとき か …
