ハッピーブレインクラブ北九州 様にご登録頂きました
地域の方々のために健康・笑顔・平和をお届けするクラブです。 #北九州市 #脳体操 #脳教育 少しの時間で、健康管理してみませんか。 この活動にご賛同・ご登録していただける企業様、店舗様、個人事業主様を募集しております。 …
地域の方々のために健康・笑顔・平和をお届けするクラブです。 #北九州市 #脳体操 #脳教育 少しの時間で、健康管理してみませんか。 この活動にご賛同・ご登録していただける企業様、店舗様、個人事業主様を募集しております。 …
腕の振り下ろしは、全身の緊張を解しリラックス! 腸運動は腸を意識的に動かすことで便秘や冷えなどのトラブル予防に役立ちます 皿まわしは全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなり その結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエッ …
1分でも十分、筋力アップ、体力アップに繋がります。 (へそヒーリングは同時にしなくても大丈夫です) その場でもすぐできます。 足腰の筋力強化を行うことで、気血循環も良くなります。 太ももの筋肉は、他の部位の筋肉に比べると …