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無限大を描いてみてみましょう。 （ボールは持たなくても大丈夫です） 集中力と記憶力が良くなるそうです。 また、腕や肩も動かすことになるので、リラックスもできます。 目もパソコンから離して無限大の動きを追いますので自然な動 …

簡単なヨガのポーズで１分運動をしてみましょう。 頭痛改善に役立つとのことです。 ぜひお試しください。 #地球市民１分運動

手だけの脳体操もありますが、足も動作を加えてみると 脳への刺激も増えていきます。 動画で見ると単純に見えますが、やってみるととても楽しいですよ！ ぜひ試してみてください #地球市民１分運動

皿まわし運動は、無限大を意味する”８の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です 「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔軟性を回 …

カクレミノ家 神戸元町店様にご登録頂きました。 「カクレミノ家」はオーラリーディングや、パワーストーンブレスレット制作、ヒーリンググッズを販売しています。 神戸元町店（旧：神戸ピアザ店）は神戸市中央区元町通3-8-8 新 …