手だけの脳体操もありますが、足も動作を加えてみると 脳への刺激も増えていきます。 動画で見ると単純に見えますが、やってみるととても楽しいですよ! ぜひ試してみてください #地球市民1分運動 共有:Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして友達にメールでリンクを送信 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中… This entry was posted in 新着情報 and tagged 1分運動, ストレス, 企業, 個人事業主, 健康寿命, 健康管理, 地球市民, 登録, 肩こり, 肩回し, 腰痛, 解消, 賛同. Bookmark the permalink.