地球市民1分運動　onemin.jp

ご賛同・ご登録していただける企業様、店舗様、個人事業主様を募集しております

Posted on 2017年8月17日 by onemin-master

１時間に１分くらいは、自分の体とコミュニケーションしましょう😊 これは、個人でもそうですが、企業内でも必要なことだと思います。 体のためにふと思い立っていきなり、長時間の運動をおこなっても、体の負担になっ …

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地球市民1分運動　onemin.jp

地球市民１分運動サイトをOPENしました。

Posted on 2017年7月28日 by 1min-admin

地球市民１分運動サイトを新規OPENしました。 このサイトで行う１分運動とは １時間ごとに１分間、何らかの運動をします。 体操でも筋トレでも何でもOK。たった１分でいいのです。 ちょっと息抜きをする感覚で、 １時間に１分 …

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